為什麼要吃營養補充品? 肝 腎的負擔，導致要用更多的藥控制!
又一堆早知道出現在腦中!
很多人說我均衡飲食吃很多蔬果，應該沒有補充保健食品的必要吧! 但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場 ，加上土地不斷的重複利用，土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡，因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。 根據日本所做的一項調查，現在的菠菜裡頭所含的維他命C，已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了，與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合，這本健康報告說一九四八年的時候，一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在，相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵！現在您必須吃下七十五碗的菠菜 ，才能獲得五十年前相同份量的礦物質！ 所以真相是我們自以為均衡飲食，結果根本只有極少數的人 可以做到；我們自以為吃的蔬菜水果很營養，結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏！真是相當驚人的真相！
保健食品，是平常就要補充攝取，它並不是藥，可以馬上見效。
選擇適合自身需求的保健產品，可以讓你擁有健康活力的彩色人生。
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綠島北海岸傳出有廢棄重油堆積在海裡，疑似是大型船隻經過時留下來的，潛水人員發現汙染嚴重，通報環保署處理油汙，希望早日恢復自然生態，也要找出汙染的主要原因。擊退黑眼圈，還你明亮眼 第一招：養成良好的睡眠習慣 三 多 營養 品 盡量讓自己早睡早起，保持充足睡眠，睡眠時間以4～8小時最恰當，因為身體循環系統以4小時為一節，醫學上認為晚上10：00至凌晨2：00處於熟睡狀態，血液循環系統會處於最佳狀態，但過了這段時間仍未睡，黑眼圈會變得很嚴重。 第二招：徹底卸妝 如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛部位，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮里，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代。 第三招：溫和熱敷 熱敷有助促進血液循環，同時能打開毛孔，排出眼周肌膚的污垢。用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反复2--3次;水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。 第四招：自製茶葉眼膜 將茶葉包浸泡在溫水中一段時間後取出，均勻地敷在眼睛周圍，每次敷15分鐘左右，堅持一段時間後黑眼圈就會消失不見。 第五招：食物治療法肝 功能 芝麻、胡蘿蔔、海帶、雞蛋、豬肝 、綠茶等食物中都含有能預防和消除黑眼圈的成分，多吃這些食物可以大大改善黑眼圈的狀況! 第六招：精油療法 精油療法可以將植物芳香精油運用“香熏”、“按摩”和“沐浴”等的方法，通過人體的嗅覺、味覺、觸覺、視覺、聽覺五大感覺功能，把植物的荷爾蒙，經由皮膚和呼吸系統吸收，進入腦下垂體，調整身體內分泌，從而對人在生理和心理上進行調整，使得眼袋黑眼圈問題從內部得到解決。
