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為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

選擇適合自身需求的保健產品,可以讓你擁有健康活力的彩色人生。

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商品訊息簡述:

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  • ◎且富含Omega-3、DHA及EPA
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商品訊息描述:




  • 品名:綠芙特級兒童魚油軟膠囊

    成分: 魚油(DHAEPA)、明膠、甘油、純水、天然柑橘油、天然檸檬、香料、天然萊姆香料、蔗糖素(甜味劑)、香草香料、二氧化鈦、維生素E(抗氧化劑)、食用黃色五號、食用紅色四十號、大豆油

    用法用量: 1-5歲每日1-2顆;6-12歲每日2-3顆(請隨餐嚼食或刺破擠出加入牛奶或果汁中)

    注意事項:

    1.請將產品置放於乾燥陰涼處,避免陽光直射,並於開封後一個月內食用完畢

    2.軟膠囊易受溫度及濕度影響,在開封後有潮解的現象,可能導致膠囊變形或互黏,此為正常現象,不會影響產品的品質,請安心食用。

    原產地(國): 澳洲

    保存期限: 3年

    廠商名稱: 中化裕民健康事業股份有q10塑身霜限公司

    廠商電話: 02-26599070

    廠商地址: 台北市中正區襄陽路23號8樓

    食品業者登錄字號: A-170761994-00000-1

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「台獨之路走到盡頭就是統一!」中共國台辦主任張志軍日前受訪提出「盡頭說」之後,已經徹底惹怒台灣官方!除了陸委會主委張小月今天(7日)直言張志軍言詞令人反感之外,相關官員私下也怒火全開,直斥:「這是完全抹煞蔡政府上任以來對陸方的種種善意,」甚至毫不留情對他反唇相譏:「這個人真的當過外交官嗎?」「張志軍只會卸責不負責任,從太陽花運動以來一連串誤判,難怪國台辦會被整改,不只紀律出現問題,連政策方針都無法掌握,難怪傳聞要遭到撤換。」

張志軍搞不清楚狀況 恐怕誤解、誤判而誤導兩岸大局?

張志軍是在參加「台灣省代表團」全體會議,會後受訪時聲稱:「台獨之路走到盡頭就是統一」、這樣的統一方式「會付出巨大的代價」。就台方的立場來講,由於目前東亞局勢非常複雜詭譎,包括南海爭議、北韓議題、飛彈佈署,甚至川普上台後的局勢改變,台灣在這段期間都表現得極為自制,目的無非希望台、中雙方有穩定而和平發展的機會,但沒想到張志軍「很不會挑時間」,在這個最需要區域穩定的時候,居然無事生非胡亂嗆聲,難怪相關官員會對張志軍的「白目」舉措難以忍受。

私下對張志軍不滿溢於言表的高層官員指出,自蔡總統上任以來,台灣一直保持著善意,不挑釁、沒有意外的原則處理兩岸事務,「或許我方對張志軍不該有如此不切實際的期待,」但之所以會這麼不爽,官員說:「就是怕他誤解與誤判而誤導了兩岸大局。」

確實,張志軍的談話誤解了台灣的民意,也誤判了台灣的政治走向,幾乎所有的民調都顯示台灣絕大多數的民意,主張維持現狀,這都是民意對民進黨自然形成的拘束,也打臉了張志軍威脅武統的談話。

兩岸關係沒起色 張志軍得負責

涉及兩岸事務的台灣官員也提到,國台辦前後任官員下台,不僅紀律出現問題,自太陽花運動以來對台灣局勢就一連串誤判,「只會投書黨媒表忠,」官員評價張志軍面對兩岸新形勢,「對其職責無實質建樹,只會卸責、不敢負責。」

官員甚至嘲諷張志軍帶領的國台辦被整改,因為不只內部紀律出問題,連政策方針都無法掌握,面對兩岸新形勢無所作為,難怪傳聞要遭到撤換。「兩岸關係走到今日沒有起色,我們認為張志軍要負責任。」

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第1招:運動、運動、運動!

  沒錯,聽到耳朵快長繭的“運動”!雖然我們一直都知道運動的好,但還是很容易被自己的惰性給說服,所以快為自己找一個可以培養運動習慣的好藉口。

  運動不僅可以雕塑你的線條,更棒的是它還能激發荷爾蒙和腦內啡的生長,這兩者都可以促進你的身體循環,並且讓心情維持在一個健康快樂的狀態,一旦身材好了、心情好了,你連走路都會有著莫名的自信心。

  最棒的是,運動可以讓你的外表看起來更年輕,同時還能紓解壓力,真要說起運動的好處,可能三天三夜都講不完。所以請你、現在!就開始運動吧!!而且要維持喔。

  第2招:喝水

  喝水,這麼簡單的事,你可能覺得有什麼大不了?但喝水絕對是許多人常常忽略的保養妙招,水分的補充可以滋潤你的肌膚、排出體內的毒素,並避免脫水所帶

給肌膚的傷害,也能解決許多女性都有的便秘問題,甚至有時候缺水會讓身體發出錯誤的警訊,讓你以為自己肚子餓了,但其實只是缺水而已。

  一般成人一天所需喝的水約在兩千cc上下,如果真的那麼不喜歡喝水,你也可以考慮從食物中攝取水分,像是黃瓜、哈密瓜、萵苣生菜、芹菜等都是富含水分的食物。

  第3招:打扮自己

  其實打扮是讓一個人心情好起來的。別再以為外表不重要,外貌是天生給的,可外表卻可以由自己決定!

  適當的妝點自己表示你對自己的身體、生活負責,這不是叫你去血拼揮霍,而是請你對自己好一點,當你逐漸從一團混亂中整理出新的自己,身邊的人也會同樣給予你良好回應。

  第4招:還給自己一張乾淨的臉

  有人說化妝是種禮貌,但這種禮貌可是建立在良好的膚質上,好的膚質不需要太多化妝品襯托,就可以帶給你滿滿的自信,痘痘、過敏等顯而易見的皮膚瑕疵會逐漸削弱你面對外在的能力,久而久之就更加沒有自信。

  所以當皮膚出現問題時,千萬不要放著不管,趕快去找醫生並多補充正確的美容保養知識才是上上之策!

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  第5招:美容覺

  睡眠不足不僅影響你的行動效率、心情、脾氣,連帶著也會顯現在皮膚上,在多重狀態都受到損傷的情況下,自信心自然也跟著下降。

  美容覺不是貪睡,建議的時間為晚上10點至凌晨2點,這段期間是肌膚的自我修復時間,還記得我們上面提醒過你的嗎?長期的缺水、疲勞等可是會讓皮膚看起來比實際年齡再老10歲喔!

  第6招:矯正你的體態

  2014年開始,把駝背、翹腳等不良習慣趕快丟掉!不良的姿勢不僅會影響你的體態,甚至連臉部的肌肉都會有影響。

  長期坐辦公室的女孩們,記住簡單的老口訣“抬頭、挺胸、縮小腹”,一旦體態優美了,自信也跟著來,拍照不用喬角度都會很美呢!

  第7招:美白牙齒

  牙齒是亞洲人常常忽略的一部分,但卻是你笑容裡最重要的主角!牙齒矯正幾乎已成為現在年輕女孩們的風潮,除了美觀外,其實還會牽涉到未來的咬合不正、甚至是腸胃消化等問題,而現在我們更該進化到牙齒美白了。

  試想,如果你的牙齒又黃又髒,再美麗的臉龐笑起來都會被大大扣分,更何況歪七扭八的牙齒絕對無法讓你在所有人面前放鬆自然地大笑,女生沒有了笑容,可就少了一大魅力武器喔。

  第8招:許自己一頭秀發!

  很多人其實不知道,髮質會對一個人的自信心產生影響,特別是長發的女孩!

  無論如何,對你的頭髮好一點,讓它隨時保持在飄逸柔順的狀態,想像一下你可曾過哪位美女是一頭糾結亂發、或是一條條油膩髮絲的?

  第9招:把慣用的香水換掉吧!

  不敢相信原來氣味的力量這麼大!有時候想要擺脫壞運氣或轉換心情只需要噴點新的香水,因為人的自信不只來自於外表,也會來自於別人對你的“感覺”,而感覺是種很玄的東西,除了你散發出來的氣質、舉止等外,個人的氣味特徵也是其中一環喔。

  試款新的香氣,也許會帶給你不一樣的好運呢~

  第10招:大膽嘗試新造型

  剪個自己一直以來猶豫不決的髮型吧,不管是從長變短、從直變卷,又或者你仍然捨不得多年的長發,至少修去毛躁的髮尾,再奢侈地送自己一次髮絲養護。

  一個新髮型會讓你整個人從頭輕盈了起來!其實想要當個自信美人,最重要的莫過於開心過日子,從外在開始改造自己的心境,看似膚淺卻是最簡單也最直接的第一步。





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