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東森購物-強效緊塑【我塑我形】海洋多酚心機按摩褲(膚2+黑2)


【我塑我形】海洋多酚心機按摩褲(膚2+黑2)

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秋季減肥好方法,只需要做到兩點哦!

過了夏季,人們本來熊熊燃燒的減肥慾望也漸漸熄火。然而,在秋季節,天氣涼爽、人們胃口大開,不知不覺就吃得多起來,脂肪很容易在體內堆積,因此要繼續堅持減肥。那麼,秋季該怎麼減肥呢?做到這兩點就夠了

選對喝水時間

建議多喝水。而喝水也能減肥哦。早上起床後喝杯溫開水,能刺激腸胃蠕動,把體內的代謝物排出體外,不過喝水要應該控制好每天喝水的量。一般來說,每天攝取2000毫升~3000毫升時最合適的。如果你喝得太多的話,可能會增加腎臟功能的負擔,也會使得過多的水分在體內堆積影響消化,導致浮腫。同時還要記得睡覺之前不喝水或者是少喝水,以免導致第二天身體浮腫。

多食蔬菜水果消除水腫

想要減輕身體的體重,就要消除水腫,將體內多餘的水分排出去,讓腸道更為順暢。因此,建議你多吃些利尿消腫的食物,因為這些食物不僅有助於將體內多餘水分排出去,還能使腎臟功能維持正常的運作。要知道,尿多了,體內的毒素也會跟著排出去,身體的新陳代謝也就加強了,還愁不能減肥嗎?推薦利尿消腫的食物:芹菜、芹菜籽、綠茶、茴香、香菜、菠菜、黃瓜、西紅柿、橙子等果蔬。

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商品訊息描述:
  • (1)採用波浪按摩織法,舒適、透氣。
    (2)平腹、塑腰,有效雕塑身材比例功能。
    (3)符合人體工學,舒適好穿。
    (4)能集中、托提臀部、修飾身形。
  • -主商品規格說明(含配件)-顏色:黑、膚
    尺寸:M(M-L)、 L(L-XL)
    適穿範圍:M(腰圍22~28吋)、 L(腰圍29~38吋)
    商品內容:4件(黑×2、膚×2)

    尼龍85%、彈性纖維 15%|-成分-|-保存期限-|-產地-彰化縣


商品訊息簡述:
  • ◎波浪按摩織法-舒適、透氣
  • ◎平腹、塑腰、集中托提臀部
  • ◎添加怡人香氛




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東森購物-黃金曲線【JS嚴選】台灣製竹炭俏臀顯瘦塑身美腿褲襪(下殺優惠)


【JS嚴選】台灣製竹炭俏臀顯瘦塑身美腿褲襪(下殺優惠)

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卵巢功能衰退的快慢程度因人而異,除卻遺傳因素和疾病影響有關外,更重要的是與個體生活保健有密切關係。他認為卵巢的保養最重要是加強自身的保健。首先要改變女性性徵退化,女性魅力大減的錯誤觀點,其實與青春期女性相比,成熟女性具有其獨特的氣質美。因此善於控制和調整情緒,保持樂觀,豁達的心情,以積極態度對待工作和生活,這樣能讓這種氣質美錦上添花。同時祝醫師指出:全身心投入做自己愛好的活動、運動、聽音樂等對調整情緒有很大幫助。

健康生活方式有利卵巢保養

增強保健意識,改變不良生活習慣,建立文明科學的生活方式對卵巢有很好的保養作用。祝醫師指出:第一,飲食方面要注意營養平衡,除了蛋白質足量攝入外,脂肪及醣類應適量,同時特別注意維生素e、d及礦物質如鐵鈣的補充,其中適當補充維生素e可以清除自由基,改善皮膚彈性,推遲性腺萎縮的進程,起到抗衰老的作用,並可調節免疫功能,每日150 300毫克即可。

第二,要適當加強運動,運動有利於促進新陳代謝及血液循環,延緩器官衰老。運動應該量力而行持之以恆,循序漸進,如慢跑、散步、廣播操、太極拳均是較適宜的運動.

第三,保證充足睡眠,晚餐不宜過飽,晚上不做劇烈運動。

第四,維持和諧的性生活,可增強對生活的信心,精神愉快,消除孤獨感,緩解心理壓力,並能提高人體免疫功能。

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  • -主商品規格說明(含配件)-主商品:台灣製竹炭俏臀顯瘦塑身美腿褲襪*6
    材質:竹炭紗20%、彈性纖維80%
    尺寸:Free size
    顏色:黑、灰、咖啡、紫色
    褲襪:身高150cm-175cm,腰圍最大尺寸可穿到40吋
    產地:台灣製
    商品內容:顏色採平均分配隨機出貨



    贈品:造型髮夾*1 OR 時尚零錢包*1
    顏色/款式:隨機出貨



    -成分--保存期限--產地-台灣


商品訊息簡述:
  • ◎獨家立體按摩織法~體雕平腹、立體提臀
  • ◎黃金五圍 專攻中下段~褲底透氣網不悶熱
  • ◎贅肉退散!!終結下半身肥胖問題




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東森購物-逆齡美體GLANZ台灣製320 韓版究極顯瘦塑身美腿內搭九分襪-點點圓舞曲


GLANZ台灣製320 韓版究極顯瘦塑身美腿內搭九分襪-點點圓舞曲

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這樣吃讓你越吃越瘦

那麼,怎樣吃才能有助減肥?放縱吃?NO!隨便吃?NO!想要hold住好身材,你需要有足夠的減肥智商!OK,愛美網減肥智商提升班,開課了,記住這5個“七字訣”吧!

早餐不能隨便吃塑身衣推薦

吃餅乾?NO!吃快餐?NO!吃油條?NO!……那早餐要吃什麼?

含有蛋白質、少量脂肪以及富含纖維的食物、水果都是減肥早餐的首選。穀類能提供穩定的熱量,而蛋白質、脂肪和高纖維食品能給人飽腹感,並且維持血糖正常,用營養密度高的水果做成輕食早餐,開胃之外也能控制體重、緩解便秘。

提醒:早餐須在起床後一小時內吃完,進餐的最佳時段是7-8點。

遞減進餐代謝佳

隨著餐數的增多,身體代謝效率更高,體脂肪也更能燃燒起來,抑制脂肪囤積。

少吃多餐是減肥界推崇的健康飲食方式,能加速身體的新陳代謝,促進脂肪的燃燒。

你先要了解下,你每天攝取的總熱量應該是多少(測一下:你每天吃多少卡不會胖),再將熱量拆分成幾份,分散進餐。最理想的進餐次數是每天5-6次,但考慮到方便性,編輯建議分成3-4次就好。

以每天攝入卡路里總量1500大卡為例,分配如下:

3餐:早餐600大卡午餐500大卡晚餐400大卡

4餐:第1頓600大卡第2頓400大卡第3頓300大卡第4頓200大卡每一頓的卡路里攝入量不會相差太遠,但從早到晚主見遞減,能適當減少食量的同事,抑制體脂肪的積聚。

烹飪方式很重要

同樣的食物,選擇不同的烹飪方式,會造成熱量的巨大差別,比如炸雞腿熱量高達350卡,而煮雞腿只有180卡左右。一般來說,拌、蒸、煮、燜,其熱量會小於煎、炸、烤等方式。瑪登瑪朵Modern Girl

另外,調料與配菜也是影響食物熱量的重要因素,比如勾芡的方式因為增加了澱粉,就會使熱量增加;再如蔬菜沙拉採取生拌的烹飪方式,熱量很低,但如果加入太多千島汁等沙拉醬,則有可能大大增加熱量。

烹飪方式熱量比較:拌<蒸<煮<炒<鹵

細嚼慢嚥更易瘦

進食時,大腦大概需要20分鐘才能獲得“吃飽了”的信號,細嚼慢嚥,使食物能更快消化吸收,促使血糖更快升高,更容易興奮飽食中樞,較早出現飽足感而停止進食。反之,狼吞虎咽,只會讓你進食過量。優雅地咀嚼吧,享受美食帶來的味覺體驗,美美地瘦下去。

一口食物的理想咀嚼次數:30次

甜食可以放心吃

甜食、零食,是女生的最愛,但卻是減肥的大敵。不過, Timing is everything!特拉維夫市的研究員發現早餐吃甜食有益於幫助人們瘦身,並且保持體形。在這項研究中,一些參與者在自己的早餐中加入了餅乾、蛋糕或者巧克力,32週之後,他們人均減掉了18千克,更令人驚喜的是他們保持住了。研究員的結論是:清晨吃些甜食,那時身體的新陳代謝處於最佳狀態,會幫助你抑制接下來一整天對甜食的渴望。而那些節食的人,可能熬不過多久就會背離自己的減肥計劃。

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塑身褲 >【GLANZ 格藍絲】460丹蕾絲收腰無痕緊腹束腰夾(二件組)黑







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【GLANZ 格藍絲】台灣製320丹柔情女王典藏蕾絲溝引長版塑身裙



【GLANZ 格藍絲】320丹3D清涼感平腹翹臀五分束褲(6件組)



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【GLANZ格藍絲】台灣製280丹清涼感夜寢強效型美腿襪(粉嫩紫)



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GLANZ台灣製320 韓版究極顯瘦塑身美腿內搭九分襪-點點圓舞曲



GLANZ 台灣製320丹 韓版究極顯瘦塑身美腿內搭九分襪-典藏





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    * 貼心棉質褲叉設計,增加透氣不悶熱
    * 褲頭與褲腳加強收口設計,防止布料往上捲,穿搭超自在!



    商品詳述
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    .延展度高,彈性極佳,質料細緻,紋路清晰,貼心棉質褲叉設計,增加透氣不悶熱,搭配妳的百變造型!
    .320丹彈性材質,腿部環型加壓,修飾勻稱比例,大腿內外全都修飾,全面加強臀部線條,臀下直向織紋垂直加壓,向上拉提微笑蜜桃臀,腹部雙層加壓,加強收腹效果,平腹提臀纖腿,穿上它,擁有名模比例般的下半身!
    .褲頭與褲腳加強收口設計,防止布料往上捲,穿搭超自在!











  • -主商品規格說明(含配件)-GLANZ台灣製320 韓版究極顯瘦塑身美腿內搭九分襪-浪漫點點圓舞曲 身高150-170CM.臀圍80-100CM 材質:尼龍80%、彈性纖維20% -成分--保存期限--產地-台灣


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如何按摩胸部進行豐胸美乳

一、直接按摩胸部

由下往上、由內而外地撫摸乳房,用適當的手部力量交替來回按摩雙乳各2分鐘。條件允許的話,可伴以使用豐胸產品或是身體按摩油,能夠達到滋潤胸部肌膚及增強胸部彈性的功效。

二、輔助緊實肌肉

方法一:挺直身體,雙手合十,左右手掌同時施力並互相推擠,吸氣時停頓,吐氣時用力,每天鍛煉1分鐘左右,能使前胸與手臂內側的肌肉變得更加緊實,同時還可有效消除腋下兩側多餘的脂肪,防止“副乳”產生。

方法二:挺直身體,嘴巴作出誇張的“一”與“O”的形狀,來回做個兩三分鐘,可以拉緊下顎至頸部的肌肉群,同時有助於提升胸部和緊實前胸的皮膚。

三、3種巧妙健胸法

方法一:沐浴健胸運動

沐浴既為清潔,同樣也是健胸的好時機。當熱水噴淋胸部時,有意識地按摩胸前的肌膚,可以促進血液循環,並且防止胸部鬆垂。

方法二:椅上健胸運動

對於需要經常伏案工作的OL來說,利用座椅來做健胸運動也不失為一個好方法。只要用雙手扶住椅背,連續做上10個左右突出胸部的姿勢,有利於加強胸部的韌帶組織。

方法三:床上健胸運動

睡覺之前,先俯臥在床,胸部以上部位探出床外,然後挺起上半身,雙手做如蛙泳般的划水動作,也可強健胸部的肌肉彈性。

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商品訊息描述:
  • ◎前腹雙層加壓網布,撫平、小腹、收腹,腰部加寬版鬆緊帶好穿不易翻捲。
    ◎專利字號m429357提臀線,能集中雕塑曲線,把臀部肉肉托高擁有美麗翹臀。
    ◎完美雕塑臀腿讓多餘贅肉完整包覆上提,雙層網布雕塑臀腿完美曲線一體成型
    ◎超透氣性感九分褲,可內搭有如絲襪般透氣,服貼大腿以及小腿部份舒適彈性貼身既不悶熱好穿又好搭。
    ◎貼身好穿好觸感350丹雕塑美體褲,專門為女性設計機能雕塑美腿褲,結合了可雕塑+內搭兩皆宜。
    ◎喜歡穿緊實貼身褲台灣女性,不管是在上班,逛街、喝下午茶;可展現曲線窈窕好身材。


































  • -主商品規格說明(含配件)-◆商品內容:塑褲(內搭褲)x4件-顏色隨機
    ◆商品尺寸: M、L、XL、XXL
    ◆商品顏色:灰色、咖色、紫紅、黑色
    ◆商品材質:80% 尼龍 + 20% 彈性纖維
    ◆產地:香港製
    ☆適穿尺寸(平放):
    腰圍M26-27/ L28-29/ XL30-31/ XXL32-33
    臀圍M34-36/ L 36-39/ XL39-42/ XXL42-45
    -成分--保存期限--產地-香港製


商品訊息簡述:
  • ◎專利字號M429357提臀線
  • ◎貼身好穿好觸感350丹雕塑美體褲
  • ◎內搭褲、九分褲、絲襪般透氣




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凱芮絲(S~XXXL)MIT精品-2328奈米遠紅外線塑身衣

美不是天生注定,而是後天塑造,女性的力量不在拘泥於愛情而是追求一種更自信完美的自己。凱芮絲(S~XXXL)MIT精品-2328奈米遠紅外線塑身衣塑造曲線再進化,有效修飾腰部.撫平腹部. 襯托出完美曲線 穿上凱芮絲(S~XXXL)MIT精品-2328奈米遠紅外線塑身衣勾勒出完美體雕身形,平小腹,屁屁更加圓俏迷人 有如隱形殺手般將NG曲線一一擊敗!



快速有效科學的減肥方法

一、科學安排一日三餐。吃飯只是為保證身體的正常運作和健康,而人體熱量的消耗在中午呈最大化。而早上若是按時吃飯,可以量多一點,減少中午的食量,如此以便消耗掉身體的熱量,達到減肥的效果,但要注意,晚上一定不可多吃,以避免脂肪儲存,減肥沒成反增肥的效果。

二、控制主食和限制甜食。少吃含澱粉過多和極甜的食物,如甜薯、馬鈴薯、藕粉、果醬、蜂蜜等等都要盡量少吃。副食品中可使用含熱量較少的熱類,如魚、牛肉等。

三、多喝溫開水多喝溫開水易於提高體溫,也能加速新陳代謝,幫助身體消耗熱量,零熱量的溫水也會讓胃部產生飽腹感,讓你不易暴飲暴食。同時溫開水俱有暖胃及活化小腸的能力,可改善個人體質,利於美肌,也利於減肥。

四、多吃膳食纖維。纖維能阻礙食物的吸收,同時也能產生飽腹感,有利於減肥。人在吃多了纖維多的食物後,在一定時間裡會以最快的速度吸收消化,然後排出,如果在吃食的過程中,做多細嚼慢嚥的話,會更有利於腸道的蠕動,減少便秘和大腸癌的發病率。

五、適量飲水或喝湯飲水是人們日常生活中秘不可少的一環,但身體內若是堆積了太多餘水的話,卻會造成浮腫、增加體重的危機,因此平日飲食可以多吃些代謝性強、排水性高的食物,如冬瓜湯。

六、少吃豬肉100G瘦豬肉含蛋白質16.7G,脂肪達28.8G,吃的太多,很容易增加身體脂肪。人的胖瘦是與攝入熱量多少有相關性,不要吃白糖,可用紅糖、蜂蜜代替。

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商品訊息描述:




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  • -主商品規格說明(含配件)
    內容物品:塑身衣x1
    肩帶:不可拆、可調
    彈性:雙層420D彈性布
    排扣:單排12勾
    顏色:膚色、黑色、灰色
    尺吋:S~XXXL
    成分-材質:彈力纖維 SPANDEX 18% 尼龍NYLON 82%
    產地:台灣

    塑身衣專利:連身塑身衣結構,新型第M299482號。
    塑身衣專利:塑身衣結構,新型第M298902號。
    內衣專利:月牙片設計,專利產品M302905號。

    建議消費者穿著對照尺寸:
    塑衣/塑褲請依照個人可以承受的範圍選購,若本身穿得很緊可以考慮選小一個尺寸會比較合適喔。
    M 腰圍24~26、臀圍32~36
    L 腰圍26~28、臀圍34~38
    XL腰圍28~31、臀圍35~39
    XXL腰圍30~34、臀圍36~40


商品訊息簡述:
  • ◎遠紅外線深沉按摩
  • ◎雙層420D彈性布
  • ◎台灣製造品質穩定




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東森購物-風情萬種凱芮絲(A-C)MIT精品-391061珍夏花語,蕾絲立體杯機能內衣(套) 灰藍色
凱芮絲(A-C)MIT精品-391061珍夏花語,蕾絲立體杯機能內衣(套) 灰藍色



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中腰四角褲


適合人群:是所有體形都適合的款式。


適合配裝:幾乎可以配穿所有褲裝和裙子,所需迴避的只是中腰及低腰設計的裙、褲, 因為你有可能在不經意的一抬手時令內褲的腰線顯露。


不適合人群:如果希望藉內褲多支持下身曲線的人會對此款失望。因為“壓平”腹部、“提升”臀部需加特別的切割裁縫方式才行。此款雖然穿後無印無痕但也沒有特別的支撐力。


高腰三角褲


適合人群:腰腹無多餘脂肪,臀部無贅肉及愛好運動的女孩子。


適合配裝:外穿健美操服時,不會在胯部臀部出現露底的尷尬;因造型纖巧,蕾絲邊緣不會露痕,適合配穿夏季薄裙及褲。


不適合人群:腹部已出現多餘脂肪者;臀部下垂者。






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商品訊息描述:










  • 內容物品:內衣*1+內褲*1
    稱墊:下厚上薄,均勻薄襯
    杯型:3/4罩杯
    肩帶:不可拆肩帶、可調式
    鋼圈:有
    背扣:背扣式、三排四鉤
    顏色:灰藍色
    尺寸:ABC(32-38)
    材質:聚醯胺纖維POLYAMIDE FIBER 80% 彈性纖維SPANDEX 20%
    內褲:M/ L/XL
    產地:台灣

    建議消費者穿著對照尺寸
    (M 適合腰圍 23'-26')
    (L 適合腰圍 26'-29')
    (XL適合腰圍 29'-34')
    胸罩: 32/A/B/C/D/E 34/A/B/C/D/E 搭配M內褲
    胸罩: 36/A/B/C/D/E 搭配L內褲
    胸罩: 38/B/C/D/E 40/C/D/E 搭配XL內褲


商品訊息簡述:
  • ◎杯面全為緹花圖案,少女熟女都喜歡。
  • ◎脅邊高包覆副乳,告別外擴時代。
  • ◎立體剪裁設計,機能型內衣再升級。




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【LANNI藍尼】高腰莫代爾無痕內褲-6入(顏色隨機)



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百分之四十的男人會選擇乳房 “世界上最秀美的山峰一定是女人的乳房,悄悄的綻放一種無聲的奇蹟,上帝在九天以遠靜靜的凝視著這造物的神奇,滿足的微笑,他相信,這是他獻給世界上所有男人最溫馨的禮物。”這是被稱為“南方第一帥哥作家”的雷華鋒對女性乳房的一段評價。











  如果一個男人愛一個女人,那麼她身上的任何部位,他都喜歡甚至想去探究。如果把女人最誘人的部位歸結為十處,那麼,曾經出任某時尚類刊物主編時的雷華

鋒,對男性做過調查,該調查顯示,百分之二的男人會選擇大腿,百分之三的男人選擇背部,百分之四的男人選擇腰部,百分之五的男人選擇頭髮,百分之七的男人

選擇腹部,百分之八的男人選擇雙腳,百分之九的男人選擇臀部,百分之十的男人選擇私處,百分之十二的男人選擇雙手,而百分之四十的男人會選擇乳房。











  女人幾乎都知道胸圍和吸引男人有一個正比關係,這也就是為什麼有那麼多豐胸的產品擁擠在市場,而且樣樣都能讓女人掏荷包。事實上這只是表層,女性永遠

無法理解男人對乳房的痴&禮品皇后#36855;程度,就像男人永遠無法理解女人的購物情結一樣,他們可以整夜流連在那柔軟、如絲般的肌膚上,她可能會吃驚:難道他還在懷念孩提

時的場景?或許,乳房實在是個完美的部位,而男人對女人的乳房情結永遠都不可能避免。





  關於乳房情結,早在上古時期就有記載。公元前五世紀,歐洲爆發了希波戰爭。傳說戰爭是因為一個女人而起,這個女人名叫海倫,希羅多德稱她是希臘世界最

美麗的女人。此女本為斯巴達王后,後被波斯王子拐走,希臘人為此大動干戈,終於在特洛伊戰爭中以木馬計奪回海倫。海倫之美舉世公認,據希羅多德說,波斯王

子之所以色迷心竊,皆因為海倫有一對美艷不可方物的妙乳。





  後世出土的維納斯雕像,胳膊雖是斷的,但兩乳房之構造幾近完美。據專家測量計算,她乳房的位置恰好在身體的黃金分割線上,而維納斯雕像的原型,據專家考證說正是美女海倫。想想能為這樣一對舉世無雙的美乳而戰,希波兩方的萬名將士們也值了。





  雷華鋒認為,男人的乳房情結與戀母情結異曲同工,從某個角度看他是戀母情結的延續,或者說是戀母情結衍生出來的副產品。在人的初期階段,我指的是從溫

暖的母體子宮到青春期之前。男人最倚賴的,最可信任的就是自己的母親。想像一下,你在她的腹中蜷伏了十個月,血脈相連;然後你喝她的奶,使用從母體帶來的

免役能力;在持續長達十幾年的時間裡,你享受著所有能享受到的,而這一切,很大一部分都歸功於母親。











  戀母就像是天上下雨一樣自然的事情。但到了青春期之後&內衣尺寸#65292;需求發生了很大的變化,他渴望對自身和異性的身體有一個徹底和全面的認識。尤其是男性,器官的

本能反應,恰恰反映出渴望回歸母體的意識本能。但是,由於在同一階段倫理觀念的形成,男人不得不遏制自己的依戀想像。在遏制的過程中,能量沒有得到正確引

導的,就會對女體產生厭棄,轉化成了同性戀。另一大部分男人就會在廣闊的思想天地裡構思種種幻象。春夢就成了這種幻象的直接映射。對像變為了與自己同齡的

女子。






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  • 商品:高腰莫代爾無痕內褲6入

    顏色:紫色/黑色/粉色/膚色/藍色/西瓜紅 隨機出貨
    尺寸:均碼(腰圍:29cm、臀圍:32cm、長:25cm)

    材質:再生纖維素纖維


商品訊息簡述:
  • ◎莫代爾親膚柔軟又舒適透氣, 給女人最溫柔的呵護&#126;
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  • ◎高腰設計幫你把多餘的肉肉收起來&#33;




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簡易挺胸操留住胸部堅挺 簡易挺胸操留住胸部堅挺











 胸“湧”小動作





  床上: 仰臥在床上,上半身抬起,雙手交替進行“划水”。





  坐: 雙臂前伸,雙肘彎曲,雙手相握並用力向前推,從1數到6後,再放鬆雙手。重複5次。





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  私教提示





  深呼吸: 呼氣時含胸、吸氣時挺胸,交替進行5次。





  游泳: 水對乳房和胸廓的按摩,會促使乳房更加豐滿富有彈性。





  日光浴: 日光溫和的刺激,能增加乳房的韌性和彈性。盡情享受每一縷陽光!





  練習一:凳上肘屈伸——針對肱三頭肌,帶動胸大肌。





  練習二:小球俯臥撑——針對胸大肌、肱三頭肌、三角肌前束。





  練習三:球上展胸——針對胸大肌和肱三頭肌。





  私教提示





  胸部練習要在肩臂練習基礎上進行。可以將凳上肘屈伸和小球俯臥撑結合練習。共做2-3組。每組10+10=20 次。組間休息1分鐘。





  增大胸圍的練習,要點是選擇足夠的重量——重複某一動作5-8次,感覺到達極限,才是適合你的有效重量。












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  • 商品材質:人造纖維92% 彈性纖維8%
    商品尺寸:FREE
    商品顏色:多色系
    商品數量:10件組 (顏色採平均隨機出貨)
    商品產地:中國製造


商品訊息簡述:
  • ◎圓點緹花 小露性感
  • ◎素面彩色百搭款
  • ◎舒適佳裙褲 時尚更加分




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哺乳期要戴哺乳內衣嗎?哺乳期要戴哺乳內衣嗎?








哺乳內衣為了適應哺乳期媽媽的需要,並方便媽媽在公共場合也能體面地進行哺乳,相比普通的內衣,特意做了些與哺乳相適應的設計,比如罩杯的授乳開口設計和

前扣式設計。授乳開口設計使得哺乳更加地方便,還能遮住乳房部分,只需要露出哺乳的乳頭;而前扣式設計則是將內衣的扣鉤設計在前面,方便用一隻手解開內

衣,這一類內衣可在家中或睡覺時穿著,它的支撐力通常較差一些,但比較舒適,居家穿著時,可以讓乳房得到放鬆與休息。而實際上,由於懷孕期間媽媽的乳房就

已開始為迎接寶寶的出生而再度發育,開始漲大,所以媽媽在懷孕後期也已經適合穿上哺乳內衣。


哺乳內衣什麼款式最方便


1、全開口式:這類內衣不僅適合於孕期,在哺乳期使用也很方便。哺乳時,將活動肩帶解下即可,經濟方便。


2、開孔式:這類哺乳內衣的特點是罩杯掀開時,只露出乳頭、乳暈極其周圍,遮蔽性較高。


3、前扣式:前扣式內衣的特點是扣鉤在前面,方便用一隻手解開內衣,滿足了哺乳媽媽的需要以及後扣不方便的媽媽的需要。不過這類的支撐力通常比以上幾種內衣要差一些,但比較舒適。


4、交叉式背心內衣:這種內衣無背扣,前交叉式設計,輕柔的包住脹痛且開始分泌乳汁的乳房,寬鬆舒適,雙肩無負擔,適合產後坐月子及哺乳期,方便哺乳;懷孕期間也可以穿,無束縛感,減輕孕吐的不舒服。






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保持豐滿胸部每日必做保持豐滿胸部每日必做








 1、正確穿戴胸罩:胸罩不可過鬆或過緊,如果胸罩太大,起不到支托乳房的作用,而太小會妨礙乳房的發育,合適的胸罩尺寸是測量自己的底胸圍,即用軟皮尺沿兩側乳房下緣一周測量。胸罩夏天應每天換洗,冬天每周至少換二次,以保持乳房的清潔。
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  2、定期使用豐胸產品:配合由上往下、由外往內的正確按摩,植物精華能快速滲透表皮,促進乳腺發育,增加脂肪體積存量以豐滿胸部。停經5天后,荷爾蒙

比較旺盛,胸腺、相關細胞也比較活躍,這時用一些豐胸的產品。美國在60年代已經提出這種理論,日本、台灣80年代也意識到這一點,國內一些大型的美容機

構也開始利用這種技術。





  3、沐浴健胸按摩:沐浴時以蓮蓬頭沖洗胸部,使用溫水,每次至少沖洗1分鐘,促進胸腺發育,刺激血液循環。這樣不僅能保持清潔,還能增加乳房的柔韌性,預防下垂。





  4、適當運動:駝背或姿勢不好最容易影響乳房的正常發育。腰、背挺直貼在牆上,雙手置於膝蓋上,舉起雙手到垂直位置,頭、手盡量向上伸,但腰部必須保持直立。





  經常游泳、做俯臥撑、擴胸運動,每天早晚仰臥在床上,用雙手按摩乳房。具體操作是:在乳房周圍旋轉按摩,順時針、逆時針方向,直到乳房皮膚微紅微熱為止,最後提拉乳頭數次,這樣能刺激整個乳房,包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等,使乳房得更豐滿,更富有彈性。
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華歌爾少女的內衣選擇少女的內衣選擇





青春發育期是從幼年走向成年的重要時期。這一時期對孩子們來說仍是未知世界,特別是女孩子,在這時期生理及心理都處於不穩定的時期,是一個依賴性與獨立性,幼稚性與自覺性並存的特殊而復雜的時期。


女孩子在青春發育期身體形態的變化:


1. 乳頭變得時顯。


2. 跑動時乳房搖動。


3. 乳房輪廓明顯


此時作為母親應引導和幫助孩子選擇穿戴適體的文胸。它的作用在於能適應成長期發育的需要,


保護逐漸發育的乳房,使其將來擁有豐滿的胸部,完美的體型。可以說,女孩從青春發育期開始戴上生平第一件文胸起,就與文胸結下了不解之緣。


學生內衣系列多采用純棉素材、優質的彈力棉給予肌膚貼心的呵護。T背心式設計以把胸部充分包裹為主流,並備有相應的依托,能完全適應長期身體的變化。


學生內衣有韻律型與清純型兩種:


1、背心式:沒有緊箍的感覺;穿著柔軟、舒適;附有襯墊,不會使乳頭凸現;充分包裹胸部。


2、肩帶交叉型:防止運動時滑落;飾有彈力花邊,自然貼身。






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    材質85% NYLON 尼龍、15% SPANDEX 彈性纖維
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    建議腰圍腰圍26~34吋
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簡單可愛豐胸小動作立刻漲起來 簡單可愛豐胸小動作立刻漲起來











第一式推推拉拉





  1、(左)雙手合掌向內推。





  2、(右)雙手互推向外拉。





  兩個動作各做5次,每次維持15秒。做時可坐或站,但腰背要保持挺直,有助鍛煉胸肌。











  第二式高高低低





  雙腳微微張開,站直身子,雙手自然地置於胸前。





  然後抬起腳跟,手肘同時向後擺,重覆做20-30次,有助擴胸,改善胸型。











  第三式上上下下





  站直,單手向上伸直,同時另一邊手盡量向下壓,左右輪流做15-20次。有助提升胸部。





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  豐胸飲食小秘訣





  除了上面的二套豐胸小運動以外,這裡在為你準備幾個日常豐胸小秘訣,讓你可以盡快擁有傲人美胸:
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  1. 三餐應定時定量,以米飯為主食,搭配營養均衡的配菜,如魚、肉、蛋、蔬菜等。(蛋白質和脂肪是養咪咪的重要物質,良好的作息和均衡的飲食是不會讓人發胖的!





  2. 每天至少能喝一杯豆漿(或牛奶),蛋、起士、山藥等食物可多吃點。





  3. 每天用精油或乳液按摩乳房,平時有機會可多作健胸運動。





  4.每星期至少喝2- 3次豐胸藥膳,平時可多喝豐胸茶飲。





  5. 絕對不能熬夜,每天最好能在11:30以前息燈就寢。





  6. 每天保持愉快的心情(避免壓力)。





  7. 如果有經期不順的情況,應盡快找中醫師調經






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